6 Pack Workout - Flat Belly 7 Minutes Exercises

Het HIIT 6-pack Maag Oefening Trainingsprogramma - Krijg snel een platte buik en een aantrekkelijk lichaam. Terwijl andere trainingsschema's maximaal twee uur van uw dag vereisen, vraagt ​​deze intensieve workout-app voor abs alleen maar 7 minuten om het extra gewicht vlak bij uw buik weg te smelten.

Interval met hoge intensiteit en onderbroken training (HIIT) is de training van de toekomst. Onderzoek heeft aangetoond dat korte uitbarstingen van beweging effectiever zijn in gewichtsverlies dan andere aërobe activiteiten. Bovendien verbeteren deze anaerobe oefeningen je glucosemetabolisme (voor een betere spijsvertering) en verhogen ze de atletische conditie (zowel voor je gezondheid als er beter uitzien). In wezen, door jezelf gedurende korte periodes op jezelf te drukken, bereidt je lichaam zich voor op intensievere lichaamsbeweging en krijg je sneller vorm in plaats van enkele uren te lopen.

Je hebt misschien niet genoeg tijd om te trainen voor een marathon of bankdrukken op 350, maar je hebt zeker 7 minuten om een platte buik te krijgen en in vorm te blijven. Deze eenvoudige app begeleidt je met instructies en houdt je training bij, zodat je het overal kunt doen. Doe een buiktraining voor je ochtenddouche, tijdens je lunchpauze op je werk of tijdens het avondeten. U hoeft niet langer een abs-workout te plannen, want deze app kan flexibel worden gebruikt in uw planning. Vanaf nu, wanneer je merkt dat je zegt "Ik heb een paar minuten" of "Ik verveel me", kun je die tijd gebruiken om een ​​platte buik te krijgen en in vorm te komen!

Natuurlijk kun je je aansluiten bij een dure sportschool en betalen voor een trainer om te raadplegen en een trainingsplan voor je te maken. Maar als je bent zoals wij, probeer je vet te verbranden op je buik en buikspieren , niet op je geld! Oefening mag de bank niet kapot maken, en je zou niet moeten stoppen om het te doen. Deze app is je eigen persoonlijke trainer die altijd bij je is. Alles wat je nodig hebt om dat vervelende vet van je buikspieren te knippen, is de app, een beetje ruimte en de motivatie om de atleet te worden die je geprobeerd hebt te zijn!

Je ambitie is je grootste kracht en je kunt het gemakkelijk benutten met de tools die we je zullen geven.

Pak 6 packs op je platte buik en blij HIIT op je buikspieren, iedereen!